Напрямую! Удивлены?
Сейчас расскажу подробнее!
⠀
Причину второго подбородка, поплывшего овала лица, дряблой шеи нужно прежде всего искать в теле!
Ботокс, нити и прочие блага косметологии это конечно круто, но они только прикрывают на время проблему, убирают ненадолго симптом, но не причину!
⠀
В нашем теле от пальцев ног до макушки проходят неразрывные фасциальные линии, особенно нас интересуют передняя, поверхностная и глубинная фронтальная линии.
- если они будут укорочены на каком-то участке тела (даже на стопе), то это будет провоцировать птоз тканей лица и шеи;
- грудобрюшная диафрагма и лесничные мышцы (шея) входят в глубинную фронтальную линию, грудинно- ключично- сосцевидная мышца (самая главная мышца для оттока лимфы с лица и головы) и если эти места спазмированы, то мы получаем отёки на лице!
- сутулая осанка, голова выдвинута вперёд, грудной отдел и лопатки плохо двигаются, то это все 100% будет влиять и запускать процессы ухудшающие состояние нашего лица, подбородка и туда же свисающий животик, который не уходит даже если худеешь!
- неполноценное дыхание, сконцентрированное в грудине, рёбра зажаты, короткий цикл вдоха и выдоха — все это создает напряжение шеи, плечи ползут вверх и циркуляция лимфы в этой области нарушается, напряжение растёт;
- так же хочу отметить тесное нижнее белье и бюстгальтеры, лямки, косточки которых впиваются в спину и грудь — заменяйте на топы и лифчики без косточек! Будет уже первый шаг к свободному движению рёбер и дыханию!
⠀
Какой вывод и что делать с этим?
Работать со своим телом комплексно!
Не делить его на куски, не пренебрегать коррекционными упражнениями, МФР в своих тренировках, растяжкой, работой со стопой, осанкой, ДЫХАНИЕМ, следить за положением головы, когда вы сидите, смотрите в телефон.
