Прайд - Современный спортивный комплекс в Волгограде
tatarenko main - Главная
mainpage traner 1 - Главная
О НАС

Здоровые люди — Здоровая Россия!

Все, что нужно для  здоровья, красивой фигуры и сохранения бодрости духа, вы найдете в одном месте. Команда опытных специалистов ждет вас в нашем клубе и поможет вам успешно достичь цели при любом уровне подготовки!

Доверьтесь нам, и путь к цели доставит вам удовольствие от последовательных маленьких и больших достижений!

Удобная оплата

Возможны различные варианты оплаты — от разового посещения до годового абонемента. Доступны наличный и безналичный расчет.

Лучшие тренажеры

Практикуйтесь на лучших тренажерах мировых брендов, подходящих широкому кругу людей.

Тренируйтесь когда удобно

Клуб открыт для посещения ежедневно с 8:00 до 22:00.

image 11 480x320 1 - Главная

Последние новости

Зимняя акция «5+1» для посетителей свободного катания

Зимняя акция «5+1» для посетителей свободного катания на ледовой арене «ПРАЙД» — это прекрасная возможность выиграть безлимитный абонемент на один месяц на посещение свободного катания, тренажерного зала (без тренера), посещение Relax-зоны: термального бассейна, хаммама и бани.

РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ

Друзья, совместно с СК «Прайд» проводим розыгрыш сертификатов

Дарим варианты

Уже запаслись мандаринами и… классными идеями для подарков, и готовы делиться. Новый 2026 — вот он, на носу, а у нас для вас готовое решение для всех, кто хочет подарить не «что-то», а эмоции и заботу!

Блог здоровья

Aleksandr Uspeshnyy

7 Фактов о Русской Бане: традиции, польза и интересные детали

Русская баня – это не просто отдых, а целый ритуал, который дарит здоровье и заряд бодрости. Рассказываем 7 интересных фактов о банных традициях, пользе пара и веников, а также приглашаем в RELAX-зону СК «ПРАЙД» в...

Антон Мурашкин

Улучшение физической подготовки через эффективную растяжку: полезные советы

Статья объясняет важность растяжки в физической подготовке, дает советы по выбору времени для растяжки и описывает, как растяжка помогает улучшить гибкость, предотвратить травмы и улучшить общую физическую форму.

Антон Мурашкин

Необходимость тестобустера в процессе набора мышечной массы

Статья рассматривает роль тустобустеров в наборе мышечной массы, разрушает распространенные мифы о них и подчеркивает их важность как дополнения к тяжелым тренировкам и правильному питанию. Важно помнить, что тустобустеры не являются волшебным средством и не...

Антон Мурашкин

Завтрак бодибилдера: почему цельнозерновая каша — идеальный выбор

Узнайте, почему цельнозерновая каша должна стать неотъемлемой частью завтрака каждого бодибилдера. Исследуйте преимущества медленных углеводов, пищевых волокон и питательных веществ, которые помогают поддерживать стабильный уровень энергии и общее здоровье. Откройте для себя вкусные идеи для...

Евгений Яныбаев

Смело к шагу первому: освободите свой танец!

Преодолейте свои страхи и стереотипы! Пусть каждый шаг в направлении танца станет шагом к свободе. Смело к шагу первому: освободите свой танец и откройте новые горизонты!

Светлана Горшенева

Избавьтесь от проблем с осанкой с помощью йоги

Узнайте, как практика йоги может помочь вам избавиться от боли и дискомфорта в спине и шее, улучшить осанку и вернуть гибкость телу. Не упускайте возможность привести свое тело в гармонию с помощью йоги!

Наталья Татаренко

«МФР» — что это? Зачем вам это необходимо и полезно!

Статья исследует методику миофасциального релиза (МФР), которая активно применяется в фитнесе и реабилитационной медицине. МФР — это техника самомассажа, которая сосредоточена на облегчении боли и напряжения в фасциях. Она помогает улучшить гибкость, снизить боль и...

Антон Мурашкин

Стоит ли пить минеральную воду на постоянной основе? Польза и возможные риски

Минеральная вода богата важными минералами и может быть полезным дополнением к рациону, поддерживая гидратацию и пищеварение. Однако её регулярное употребление может привести к избытку минералов и другим нежелательным эффектам, особенно при наличии проблем с ЖКТ...

Антон Мурашкин

Развитие бодибилдинга в регионах: польза для спорта, здоровья и сообщества

Бодибилдинг в регионах — это не только о мускулах и силе, но и о развитии общества и здорового образа жизни. Открытие новых тренажерных залов, проведение локальных соревнований и формирование спортивных сообществ способствуют укреплению здоровья, мотивации...

Светлана Горшенева

Как выбрать своего инструктора по йоге: Советы по поиску подходящего наставника.

Найдите «своего» инструктора по йоге, исследуя стили, посещая пробные занятия и обращая внимание на квалификацию и энергетику. Доверяйте интуиции и выбирайте наставника, который поможет вам раскрыть потенциал и идти к гармонии с удовольствием и уверенностью.

Наталья Татаренко

Как быстро похудеть к лету: эффективные советы и питание

В преддверии лета многие задаются вопросом, как быстро и эффективно похудеть, не прибегая к экстремальным диетам и изнурительным тренировкам. В этой статье мы раскрываем рабочие правила питания и режима, которые помогут вам достичь желаемого результата...

Светлана Горшенева

Йога и путешествия: Как продолжать практику в поездках 🧘‍♂️✈️

Путешествия не повод прерывать йогу. Узнайте, как легко включать практику в свой загруженный график поездок, находить студии на новом месте и использовать онлайн-ресурсы, чтобы поддерживать гармонию и осознанность вдали от дома.

Прайд
Прайд