С древних времён красивое, подтянутое тело привлекает внимание противоположного пола, вызывает восхищение и уважение.
Не будем забывать, что красивое тело — это в первую очередь здоровье! А еще и колоссальный труд, выносливость и, конечно же, положительные эмоции. Просто нельзя проходит мимо зеркала без восхищения, когда видишь прекрасные изменения фигуры.
Вернемся к нашей теме. Самый главный вопрос, который Вы должны себе задать, выбирая между групповыми тренировками и тренажерным залом — это каких результатов ждете?
Ответили? Теперь выбираем.
В тренажёрном зале очень круто прорабатывать мышечный корсет и корректировать фигуру. Мало кто имеет идеальные пропорции тела от природы. Одним надо поработать над талией, другим — нарастить объём в области бедер или голени и далее.
Именно грамотно составленная программа, разнообразные тренажеры, созданные специально под проработку отдельных мышц и, конечно же, тренерский контроль позволят решить самые разнообразные задачи, которые только могут быть.
Многие ошибочно полагают, что если ты новичок, то начать лучше с групповых тренировок. Нет! Можно начинать и с зала, только с тренером! Поверьте, не один адекватный тренер не даст Вам в начале пути нагрузку, которая отобьет дальнейшее желание заниматься спортом. Программу составят под Вас.