Детские и взрослые программы: единоборства, зимние виды, женские и мужские тренировки – выберите подходящее занятие для себя и всей семьи.
Детские и взрослые программы: единоборства, зимние виды, женские и мужские тренировки – выберите подходящее занятие для себя и всей семьи.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 | Аквааэробика 08:10 - 09:00 Светлана Горшенева | Аквааэробика 08:10 - 09:00 Светлана Горшенева | Аквааэробика 08:10 - 09:00 Светлана Горшенева | ||||
| 09:00 - 10:00 | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова Йога 09:00 - 10:30 Светлана Горшенева Пилатес 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева | Йога 09:00 - 10:00 Татьяна Абрамова Йога 09:00 - 10:00 Елена Чернова Йога-Аква 09:00 - 10:45 Елена Чернова | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова | Йога 09:00 - 10:00 Татьяна Абрамова Йога 09:00 - 10:00 Елена Чернова Йога-Аква 09:00 - 10:45 Елена Чернова | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова Йога 09:00 - 10:30 Светлана Горшенева Пилатес 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова Йога 09:00 - 10:00 Елена Чернова Детская акробатика 09:00 - 10:30 Чижикова Наталья Йога-Аква 09:00 - 10:45 Елена Чернова Fit Mix первая пробная тренировка 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева Растяжка + МФР Растяжка +женское здоровье 10:30 - 11:30 Елена Брюнина Roll Relax 11:00 - 12:00 Светлана Горшенева Хоккей ХК Прайд дети 11:00 - 12:00 Старченко Николай Фигурное катание тг-3, любители 11:15 - 12:15 Попова Софья Ideal Body 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | |
| 10:00 - 11:00 | Roll Relax 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева | ||||||
| 11:00 - 12:00 | Ideal Body 11:00 - 12:00 Наталья Татаренко | Baby Fit 11:00 - 12:00 Анастасия Блинова | Ideal Body 11:00 - 12:00 Наталья Татаренко | Baby Fit 11:00 - 12:00 Анастасия Блинова | Ideal Body 11:00 - 12:00 Наталья Татаренко | ||
| 12:00 - 13:00 | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Фитнес для беременных 12:00 - 13:00 Анастасия Блинова | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Фитнес для беременных 12:00 - 13:00 Анастасия Блинова | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | ||
| 13:00 - 14:00 | Растяжка + МФР 13:00 - 14:00 Наталья Татаренко Фигурное катание тг-1 13:45 - 15:45 Попова Софья Настольный теннис 15:30 - 18:00 для начинающих Сергей Харчуков Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев ММА 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Современная хореография 17:00 - 18:30 10-12 лет Надежда Яковлева Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Ladys Dance 17:30 - 18:30 Виктория Емельянова Современная хореография 18:30 - 20:00 от 16 лет Надежда Яковлева Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | ||||||
| 14:00 - 15:00 | Самбо 14:30 - 16:00 Валерий Проскуряков | Цигун 14:30 - 16:00 Сергей Иванович Моисеев Фигурное катание новички 15:30 - 16:30 Горелова Елизавета Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Современная хореография 16:00 - 17:30 10-12 лет Надежда Яковлева ММА 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов Пилатес 17:00 - 18:00 Светлана Горшенева Кроссфит 17:00 - 18:00 Степан Стрючков Детский балет 17:00 - 18:00 Надежда Яковлева Фигурное катание любители 17:00 - 18:00 Горелова Елизавета Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Футбол старшая группа 17:00 - 18:00 Арсеньев Никита Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Женский фитнес 17:30 - 18:30 Анастасия Блинова Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Fit Mix 18:00 - 19:00 Светлана Горшенева Художественная гимнастика 18:00 - 19:00 младшая группа Елизавета Чернова Футбол младшая группа 18:00 - 19:00 Арсеньев Никита Фигурное катание тг – 1, новички 18:15 - 19:15 Попова Софья 90/60/90 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Растяжка + МФР 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Бальные танцы и акробатический рок-н-ролл Бальные танцы для детей 18:30 - 19:30 Нина Вьюник Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков Йога 19:00 - 20:00 Светлана Горшенева Бальные танцы: Взрослый +ребёнок 19:30 - 20:30 Нина Вьюник Ideal Body 20:00 - 21:00 Наталья Татаренко Бачата с опытом 20:00 - 21:00 Яныбаев Евгений Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | Самбо 14:30 - 16:00 Валерий Проскуряков | Цигун 14:30 - 16:00 Сергей Иванович Моисеев Фигурное катание новички 15:30 - 16:30 Горелова Елизавета Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Современная хореография 16:00 - 17:30 10-12 лет Надежда Яковлева ММА (С 12 до 16 лет) 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов Пилатес 17:00 - 18:00 Светлана Горшенева Кроссфит 17:00 - 18:00 Степан Стрючков Фигурное катание любители 17:00 - 18:00 Горелова Елизавета Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Футбол старшая группа 17:00 - 18:00 Арсеньев Никита Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Детский балет 17:30 - 18:30 Надежда Яковлева Женский фитнес 17:30 - 18:30 Анастасия Блинова Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Fit Mix 18:00 - 19:00 Светлана Горшенева Художественная гимнастика 18:00 - 19:00 младшая группа Елизавета Чернова Футбол младшая группа 18:00 - 19:00 Арсеньев Никита Фигурное катание тг – 1, новички 18:15 - 19:15 Попова Софья 90/60/90 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Растяжка + МФР 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Бальные танцы и акробатический рок-н-ролл Бальные танцы для детей 18:30 - 19:30 Нина Вьюник Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков Детская акробатика 18:30 - 20:30 Чижикова Наталья Йога 19:00 - 20:00 Светлана Горшенева Бальные танцы: Взрослый +ребёнок 19:30 - 20:30 Нина Вьюник Ideal Body 20:00 - 21:00 Наталья Татаренко Бачата с опытом 20:00 - 21:00 Яныбаев Евгений Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | Самбо 14:30 - 16:00 Валерий Проскуряков Фигурное катание новички 15:30 - 16:30 Горелова Елизавета Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детская растяжка 17:00 - 18:00 Елена Чернова Художественная гимнастика 17:00 - 18:00 Младшая группа (3-5лет) Фигурное катание любители 17:00 - 18:00 Горелова Елизавета Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Латино-фитнес Зумба в зале N5 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Современный и эстрадный танец 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Аквааэробика 18:00 - 19:00 Марина Ягунова Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов Художественная гимнастика 18:00 - 20:00 Старшая группа (6-9 лет) Фигурное катание тг – 1, новички 18:15 - 19:15 Попова Софья Силовой фитнес 19:00 - 20:00 Марина Ягунова Йога суставная гимнастика 19:00 - 20:00 Елена Чернова Фитнес-танцы 19:00 - 20:00 Наталия Ахметова Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин Бачата с опытом 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | Кроссфит 14:00 - 15:00 Степан Стрючков | |
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Фигурное катание новички 16:15 - 17:41 Горелова Елизавета Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детская растяжка 17:00 - 18:00 Елена Чернова Художественная гимнастика 17:00 - 18:00 Младшая группа (3-5лет) Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Растяжка + МФР 18:00 - 19:00 Елена Брюнина Фитнес-танцы 18:00 - 19:00 Наталия Ахметова Латино-фитнес Зумба в зале N5 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Современный и эстрадный танец 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Аквааэробика 18:00 - 19:00 Марина Ягунова Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов Хоккей ХК Прайд Дети 18:00 - 19:00 Старченко Николай Художественная гимнастика 18:00 - 20:00 Старшая группа (6-9 лет) 90/60/90 19:00 - 20:00 Елена Брюнина Силовой фитнес 19:00 - 20:00 Марина Ягунова Йога пилатес 19:00 - 20:00 Елена Чернова Фитнес-танцы 19:00 - 20:00 Наталия Ахметова Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин Фигурное катание тг-1, тг-2 19:15 - 20:15 Попова Софья Смешанные тренировки 7 в 1 19:15 - 20:15 Мантур Алина Восточные танцы 20:00 - 21:00 Ксения Тарасевич Бачата без опыта 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Фигурное катание новички 16:15 - 17:15 Горелова Елизавета Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детская растяжка 17:00 - 18:00 Елена Чернова Художественная гимнастика 17:00 - 18:00 Младшая группа (3-5лет) Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Растяжка + МФР 18:00 - 19:00 Елена Брюнина Фитнес-танцы 18:00 - 19:00 Наталия Ахметова Современный и эстрадный танец 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Аквааэробика 18:00 - 19:00 Марина Ягунова Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов Хоккей ХК Прайд Дети 18:00 - 19:00 Старченко Николай Художественная гимнастика 18:00 - 20:00 Старшая группа (6-9 лет) Латино-фитнес Зумба в зале N5 19:00 - 19:00 Алексей Шестаков 90/60/90 19:00 - 20:00 Елена Брюнина Силовой фитнес 19:00 - 20:00 Марина Ягунова Йога женская йога 19:00 - 20:00 Елена Чернова Фитнес-танцы 19:00 - 20:00 Наталия Ахметова Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин Фигурное катание тг-1, тг-2 19:15 - 20:15 Попова Софья Смешанные тренировки 7 в 1 19:15 - 20:15 Мантур Алина Восточные танцы 20:00 - 21:00 Ксения Тарасевич Бачата без опыта 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | |||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | |||||||
| 19:00 - 20:00 | |||||||
| 20:00 - 21:00 | Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | ||||||
| 21:00 - 22:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Детская акробатика 09:00 - 10:30 Чижикова Наталья | ||||||
| 10:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | Кроссфит 14:00 - 15:00 Степан Стрючков | ||||||
| 15:00 - 16:00 | Настольный теннис 15:30 - 18:00 для начинающих Сергей Харчуков Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов Современная хореография 17:00 - 18:30 10-12 лет Надежда Яковлева Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Современная хореография 18:30 - 20:00 от 16 лет Надежда Яковлева Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | ||||||
| 16:00 - 17:00 | Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детская растяжка 17:00 - 18:00 Елена Чернова Художественная гимнастика 17:00 - 18:00 Младшая группа (3-5лет) Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов Современный и эстрадный танец 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Художественная гимнастика 18:00 - 20:00 Старшая группа (6-9 лет) Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин | Современная хореография 16:00 - 17:30 10-12 лет Надежда Яковлева Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детский балет 17:00 - 18:00 Надежда Яковлева Кроссфит 17:00 - 18:00 Степан Стрючков Футбол старшая группа 17:00 - 18:00 Арсеньев Никита Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Футбол младшая группа 18:00 - 19:00 Арсеньев Никита Художественная гимнастика 18:00 - 19:00 младшая группа Елизавета Чернова Бальные танцы и акробатический рок-н-ролл Бальные танцы для детей 18:30 - 19:30 Нина Вьюник Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детская растяжка 17:00 - 18:00 Елена Чернова Художественная гимнастика 17:00 - 18:00 Младшая группа (3-5лет) Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов Современный и эстрадный танец 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Художественная гимнастика 18:00 - 20:00 Старшая группа (6-9 лет) Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин | Современная хореография 16:00 - 17:30 10-12 лет Надежда Яковлева Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов Кроссфит 17:00 - 18:00 Степан Стрючков Футбол старшая группа 17:00 - 18:00 Арсеньев Никита Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Детский балет 17:30 - 18:30 Надежда Яковлева Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Футбол младшая группа 18:00 - 19:00 Арсеньев Никита Художественная гимнастика 18:00 - 19:00 младшая группа Елизавета Чернова Бальные танцы и акробатический рок-н-ролл Бальные танцы для детей 18:30 - 19:30 Нина Вьюник Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков Детская акробатика 18:30 - 20:30 Чижикова Наталья | Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Детская растяжка 17:00 - 18:00 Елена Чернова Художественная гимнастика 17:00 - 18:00 Младшая группа (3-5лет) Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов Современный и эстрадный танец 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Художественная гимнастика 18:00 - 20:00 Старшая группа (6-9 лет) Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин | ||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | |||||||
| 19:00 - 20:00 | |||||||
| 20:00 - 21:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 - 15:00 | Самбо 14:30 - 16:00 Валерий Проскуряков | Самбо 14:30 - 16:00 Валерий Проскуряков | Самбо 14:30 - 16:00 Валерий Проскуряков | ||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов | Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов ММА 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов | Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов ММА (С 12 до 16 лет) 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Тхэквондо 16:00 - 17:30 Евгений Лушин Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Смешанное единоборство ММА Дошкольный возраст(4-6 лет) 18:00 - 19:00 Николай Федосов | Греко-римская борьба 16:00 - 17:30 Сергей Иванович Моисеев Смешанное единоборство ММА Опытные 7-12 16:30 - 18:00 Николай Федосов ММА 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Панкратион 17:00 - 18:30 Кузнецов Евгений Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | |
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | |||||||
| 19:00 - 20:00 | Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин | Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин | Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин | ||||
| 20:00 - 21:00 | Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | ||||
| 21:00 - 22:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 | Аквааэробика 08:10 - 09:00 Светлана Горшенева | Аквааэробика 08:10 - 09:00 Светлана Горшенева | Аквааэробика 08:10 - 09:00 Светлана Горшенева | ||||
| 09:00 - 10:00 | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова Йога 09:00 - 10:30 Светлана Горшенева Пилатес 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева | Йога 09:00 - 10:00 Татьяна Абрамова Йога 09:00 - 10:00 Елена Чернова Йога-Аква 09:00 - 10:45 Елена Чернова | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова | Йога 09:00 - 10:00 Татьяна Абрамова Йога 09:00 - 10:00 Елена Чернова Йога-Аква 09:00 - 10:45 Елена Чернова | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова Йога 09:00 - 10:30 Светлана Горшенева Пилатес 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева | Силовой фитнес 09:00 - 10:00 Марина Ягунова Йога 09:00 - 10:00 Елена Чернова Йога-Аква 09:00 - 10:45 Елена Чернова Fit Mix первая пробная тренировка 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева Растяжка + МФР Растяжка +женское здоровье 10:30 - 11:30 Елена Брюнина Roll Relax 11:00 - 12:00 Светлана Горшенева | |
| 10:00 - 11:00 | Roll Relax 10:00 - 11:00 Светлана Горшенева | ||||||
| 11:00 - 12:00 | Ideal Body 11:00 - 12:00 Наталья Татаренко | Baby Fit 11:00 - 12:00 Анастасия Блинова | Ideal Body 11:00 - 12:00 Наталья Татаренко | Baby Fit 11:00 - 12:00 Анастасия Блинова | Ideal Body 11:00 - 12:00 Наталья Татаренко | ||
| 12:00 - 13:00 | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Фитнес для беременных 12:00 - 13:00 Анастасия Блинова | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Фитнес для беременных 12:00 - 13:00 Анастасия Блинова | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Ideal Body 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | |
| 13:00 - 14:00 | Растяжка + МФР 13:00 - 14:00 Наталья Татаренко | ||||||
| 14:00 - 15:00 | Цигун 14:30 - 16:00 Сергей Иванович Моисеев | Цигун 14:30 - 16:00 Сергей Иванович Моисеев | |||||
| 15:00 - 16:00 | Настольный теннис 15:30 - 18:00 для начинающих Сергей Харчуков Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Ladys Dance 17:30 - 18:30 Виктория Емельянова | ||||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | Пилатес 17:00 - 18:00 Светлана Горшенева Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Женский фитнес 17:30 - 18:30 Анастасия Блинова Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Fit Mix 18:00 - 19:00 Светлана Горшенева 90/60/90 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Растяжка + МФР 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Йога 19:00 - 20:00 Светлана Горшенева Бальные танцы: Взрослый +ребёнок 19:30 - 20:30 Нина Вьюник Ideal Body 20:00 - 21:00 Наталья Татаренко Бачата с опытом 20:00 - 21:00 Яныбаев Евгений | Пилатес 17:00 - 18:00 Светлана Горшенева Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Женский фитнес 17:30 - 18:30 Анастасия Блинова Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Fit Mix 18:00 - 19:00 Светлана Горшенева 90/60/90 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Растяжка + МФР 18:30 - 19:30 Елена Брюнина Йога 19:00 - 20:00 Светлана Горшенева Бальные танцы: Взрослый +ребёнок 19:30 - 20:30 Нина Вьюник Ideal Body 20:00 - 21:00 Наталья Татаренко Бачата с опытом 20:00 - 21:00 Яныбаев Евгений | |||||
| 18:00 - 19:00 | Растяжка + МФР 18:00 - 19:00 Елена Брюнина Фитнес-танцы 18:00 - 19:00 Наталия Ахметова Латино-фитнес Зумба в зале N5 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Аквааэробика 18:00 - 19:00 Марина Ягунова | Растяжка + МФР 18:00 - 19:00 Елена Брюнина Фитнес-танцы 18:00 - 19:00 Наталия Ахметова Аквааэробика 18:00 - 19:00 Марина Ягунова | Латино-фитнес Зумба в зале N5 18:00 - 19:00 Алексей Шестаков Аквааэробика 18:00 - 19:00 Марина Ягунова | ||||
| 19:00 - 20:00 | 90/60/90 19:00 - 20:00 Елена Брюнина Силовой фитнес 19:00 - 20:00 Марина Ягунова Йога пилатес 19:00 - 20:00 Елена Чернова Фитнес-танцы 19:00 - 20:00 Наталия Ахметова Смешанные тренировки 7 в 1 19:15 - 20:15 Мантур Алина Восточные танцы 20:00 - 21:00 Ксения Тарасевич Бачата без опыта 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | Латино-фитнес Зумба в зале N5 19:00 - 19:00 Алексей Шестаков 90/60/90 19:00 - 20:00 Елена Брюнина Силовой фитнес 19:00 - 20:00 Марина Ягунова Йога женская йога 19:00 - 20:00 Елена Чернова Фитнес-танцы 19:00 - 20:00 Наталия Ахметова Смешанные тренировки 7 в 1 19:15 - 20:15 Мантур Алина Восточные танцы 20:00 - 21:00 Ксения Тарасевич Бачата без опыта 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | Силовой фитнес 19:00 - 20:00 Марина Ягунова Йога суставная гимнастика 19:00 - 20:00 Елена Чернова Фитнес-танцы 19:00 - 20:00 Наталия Ахметова | ||||
| 20:00 - 21:00 | Бачата с опытом 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | ||||||
| 21:00 - 22:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Хоккей ХК Прайд дети 11:00 - 12:00 Старченко Николай Фигурное катание тг-3, любители 11:15 - 12:15 Попова Софья | ||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | Фигурное катание тг-1 13:45 - 15:45 Попова Софья | ||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | Фигурное катание новички 15:30 - 16:30 Горелова Елизавета | Фигурное катание новички 15:30 - 16:30 Горелова Елизавета | Фигурное катание новички 15:30 - 16:30 Горелова Елизавета | ||||
| 16:00 - 17:00 | Фигурное катание новички 16:15 - 17:41 Горелова Елизавета | Фигурное катание новички 16:15 - 17:15 Горелова Елизавета | |||||
| 17:00 - 18:00 | Фигурное катание любители 17:00 - 18:00 Горелова Елизавета | Фигурное катание любители 17:00 - 18:00 Горелова Елизавета | Фигурное катание любители 17:00 - 18:00 Горелова Елизавета | ||||
| 18:00 - 19:00 | Хоккей ХК Прайд Дети 18:00 - 19:00 Старченко Николай | Фигурное катание тг – 1, новички 18:15 - 19:15 Попова Софья | Хоккей ХК Прайд Дети 18:00 - 19:00 Старченко Николай | Фигурное катание тг – 1, новички 18:15 - 19:15 Попова Софья | Фигурное катание тг – 1, новички 18:15 - 19:15 Попова Софья | ||
| 19:00 - 20:00 | Фигурное катание тг-1, тг-2 19:15 - 20:15 Попова Софья | Фигурное катание тг-1, тг-2 19:15 - 20:15 Попова Софья | |||||
| 20:00 - 21:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 - 15:00 | Цигун 14:30 - 16:00 Сергей Иванович Моисеев | Цигун 14:30 - 16:00 Сергей Иванович Моисеев | Кроссфит 14:00 - 15:00 Степан Стрючков | ||||
| 15:00 - 16:00 | Настольный теннис 15:30 - 18:00 для начинающих Сергей Харчуков ММА 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий | ||||||
| 16:00 - 17:00 | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин | ММА 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Кроссфит 17:00 - 18:00 Степан Стрючков Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков Бачата с опытом 20:00 - 21:00 Яныбаев Евгений Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин | ММА (С 12 до 16 лет) 16:30 - 18:00 Абдулбеков Мурад Большой теннис 17:00 - 18:00 Железняк Дмитрий Кроссфит 17:00 - 18:00 Степан Стрючков Настольный теннис 17:30 - 21:00 Сергей Харчуков Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков Бачата с опытом 20:00 - 21:00 Яныбаев Евгений Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | Кикбоксинг (с 7 до 14 лет) 16:00 - 17:30 Абдулбеков Мурад Джиу-джитсу 7-12 лет 16:30 - 18:00 Николай Федосов Рукопашный бой 7-14 лет 17:30 - 19:00 Сергей Владимирович Расщепкин | ||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | Борьба дзюдо 18:30 - 20:00 от 5 лет Валерий Проскуряков | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин Бачата без опыта 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин Бачата без опыта 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | Рукопашный бой 14+ 19:00 - 20:30 Сергей Владимирович Расщепкин Бачата с опытом 20:00 - 22:00 Яныбаев Евгений | ||||
| 20:00 - 21:00 | Бокс 20:00 - 21:30 18+ Рамиль Исмаилов | ||||||
| 21:00 - 22:00 |
⚠ В расписании тренировок возможны изменения. Подробности уточните у администратора по тел 50-95-50.
