Растяжка + МФР

Стоимость занятий Растяжкой и МФР в Волгограде:

тренер: Наталья Татаренко

• 1 занятие – 400 р.
• 8 занятий – 2.000 р.
• 12 занятий – 2.200 р.

тренер: Виктория Емельянова

• 1 занятие – 350 р.
• 6 занятий – 1.500 р.
• 8 занятий – 1.800 р.
• 12 занятий – 2.200 р.

КРАСОТА – В ГИБКОСТИ

“Гибкий стан” – без этого словосочетания в классике не обходится ни одно описание красоты женщины. Но ведь гибкость – это не только показатель красоты, но и маркер здорового тела!

Современный ритм и, зачастую, образ жизни совершенно не способствует развитию этого качества. А при посещении спортклуба, зачастую, фокус внимания сосредотачивается на силовых направлениях.

Но нельзя забывать, что красота и здоровье – в гармонии! И неправильно работать над силой мышц, забывая об их эластичности.

Растяжка с элементами мио-фасциального релиза (МФР) – деликатная и глубокая проработка мышц, связок и суставов для развития гибкости и эластичности и снятия зажимов.

Это направление станет отличным началом или завершением силовой тренировки, подойдет для чередования с более интенсивными нагрузками, поспособствует расслаблению и нормализации состояния мышц, а для кого-то может стать первым шагом на пути к заветному шпагату!