Стоимость занятий Растяжкой и МФР в Волгограде:
тренер: Наталья Татаренко
- 1 занятие — 400 р.
- 8 занятий — 2.300 р.
- 12 занятий — 2.500 р.
тренер: Елена Брюнина
- 1 занятие — 400 р.
- 8 занятий — 2.000 р.
- 12 занятий — 2.200 р.
тренер: Наталья Татаренко
тренер: Елена Брюнина
«Гибкий стан» — без этого словосочетания в классике не обходится ни одно описание красоты женщины. Но ведь гибкость — это не только показатель красоты, но и маркер здорового тела!
Современный ритм и, зачастую, образ жизни совершенно не способствует развитию этого качества. А при посещении спортклуба, зачастую, фокус внимания сосредотачивается на силовых направлениях.
Но нельзя забывать, что красота и здоровье — в гармонии! И неправильно работать над силой мышц, забывая об их эластичности.
Растяжка с элементами мио-фасциального релиза (МФР) — деликатная и глубокая проработка мышц, связок и суставов для развития гибкости и эластичности и снятия зажимов.
Это направление станет отличным началом или завершением силовой тренировки, подойдет для чередования с более интенсивными нагрузками, поспособствует расслаблению и нормализации состояния мышц, а для кого-то может стать первым шагом на пути к заветному шпагату!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Растяжка + МФР 10:30 - 11:30 Елена Брюнина | ||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | Растяжка + МФР 12:00 - 13:00 Наталья Татаренко | ||||
| 13:00 - 14:00 | Растяжка + МФР 13:00 - 14:00 Наталья Татаренко |
⚠ В расписании тренировок по Растяжка + МФР возможны изменения. Подробности уточните у администратора по тел 50-95-50.
