Они 100% будут нарушать движение тканей и мыщц, их иннервацию, так как задет нерв!
Отсюда свисающий живот под шрамом, отсутствие чувствительности этой зоны, нарушение работы мышц тазового дна!
⠀
Так же, если во время родов была сделана эпидуральная анастезия, это тоже скажется на состоянии живота, возможны боли в пояснице, так как туда вводится местный анастетитк, а мышцы поясницы, грудо-поясничная фасция неразрывно связана с косыми, поперечными мышцами живота, которые связаны с прямыми!
⠀
У каждого человека все индивидуально, зависит от глубины рубца и самой ткани — тут как повезло, но скажу, что даже небольшая деформация, может приводить к таким последствиями!
⠀
Так же шрам, как узелок, будет стягивать к себе окружающие ткани и нарушать осанку, формировать перекосы, компенсации в теле — и выход один — заниматься комплексно телом!
⠀
Важно работать со шрамом напрямую, отрабатывать его мануально, тейпировать, так же подключить физиопроцедуры: ударная волна, лазер и работать с окружающими регионами, улучшать движение с подключением верних и нижних регионов, движения в разных плоскостях, тренер вам в помощь, самое главное условия для улучшения — делать!
Про диастаз:
Диастаз — это чрезмерное растяжение сухожильного апоневроза между прямыми мышцами живота, чаще всего возникает после родов, после резкого набора веса, излишнего внутрибрюшного давления.
Как нам его собрать?
Если расхождение более 5 см — это уже только хирургическое вмешательство, если он менее 3х см — работа с опять же окружающими регионами сверху ( грудные) и снизу ( пирамидальная мышца, приводящие), в зависомости от расхождения и с глубокой поперечной мышцей, но уж точно не закачивать прямую.
⠀
В целом для всех, еще раз хочу сказать: в нашем теле все связано со всем, работать важно, понимая, как все это связано, где нужно создать сокращение, а где наоборот расслабить!
⠀
Сложно? Но возможно, если представлять и понимать в чем и где проблема у конкретного человека, для этого я посещаю такие обучения, повышаю свои знания и делюсь ими с вами на тренировках!
