9 сентября в г/м «АШАН» пройдет спортивное мероприятие для любителей активного образа жизни. Бесплатное участие, мастер-классы по восточным танцам, бачате, силовые тренировки, йога и многое другое. Ведущий мероприятия – Денис Болдырев. Вход свободный.
Статья рассказывает о влиянии йоги на укрепление иммунитета и общего состояния здоровья. Йога помогает улучшить циркуляцию крови, снижает уровень стресса, способствует очищению организма от токсинов и усиливает способность иммунной системы бороться с болезнями. Практика асан, глубокое дыхание и здоровый образ жизни в целом являются ключевыми элементами пути к здоровью через йогу.
Статья рассказывает о связи между йогой и гормонами счастья, объясняя, как регулярная практика йоги стимулирует выработку эндорфинов, серотонина, дофамина и окситоцина. Йога помогает улучшить настроение, здоровье и общее качество жизни.
Узнайте, как практика йоги может помочь вам избавиться от боли и дискомфорта в спине и шее, улучшить осанку и вернуть гибкость телу. Не упускайте возможность привести свое тело в гармонию с помощью йоги!
