💡 Дата и время: 14 декабря в 12:00
📍 Где: Телеграм-канал СК «ПРАЙД»
Хотите забыть о проблемах с пробуждением по утрам и засыпанием по вечерам? Узнать, как сохранять бодрость, энергию и позитивный настрой каждый день? Присоединяйтесь к прямому эфиру «Что делать, если не хватает энергии: разбираемся в причинах и ищем решения»!
Почему стоит участвовать?
Эксперты прямого эфира помогут вам:
- Понять основные причины потери энергии.
- Найти способы устранения вредных привычек.
- Узнать, как восстановить организм после стресса.
- Освоить системный подход к поддержанию бодрости в любое время года.
Наши спикеры:
🔹 Ольга Еременко – нутрициолог-диетолог. Эксперт в коррекции веса и восполнении дефицитов.
🔹 Елена Макаренко – инструктор mindfulness. Проводит практики осознанности и помогает бороться со стрессом.
🔹 Светлана Горшенева – тренер СК «ПРАЙД». Специалист по пилатесу, йоге и функциональному тренингу.
Что вы узнаете?
- Как выявить дефициты витаминов и микроэлементов.
- Привычки, которые крадут энергию, и способы их замены.
- Эффективные техники восстановления психологического состояния.
- Практические советы для поддержания бодрости.
💬 Не упустите возможность получить рекомендации от профессионалов!
📅 Запланируйте эфир уже сегодня:
14 декабря, 12:00. Подключайтесь к Телеграм-каналу СК «ПРАЙД» и начните путь к жизни, полной энергии!
🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить эфир!
