Эмоции легко прочитать по телу. Сильно устали или накрыли негативные эмоции, сразу сутулитесь, движения становятся медленными или резкими. Если все прекрасно, то спина прямая, ощущение легкости волнами прокатывается по всему телу, движения расслабленные, грациозные. Многие даже пританцовывают.
Язык нашего тела определяет, что мы о себе думаем, как себя чувствуем.
Научиться понимать и говорить на языке тела полезно для здоровья, идет на пользу фигуре и эмоциональному состоянию. Единый механизм, работающий нам во благо.
Смешанные тренировки Алины Каревой — совершенно новый вид спорта, который соединяет в себе танцевальную разминку, фитнес тренировку, танцевальные движения и хореографическую растяжку у станка .
РЕЗУЛЬТАТ
🔶Научиться двигаться в ритм музыки.
🔶Комплексно проработаете все тело.
🔶Сделаете фигуру подтянутой и привлекательной.
🔶Разовьете гибкость и пластичность.
🔶Поднимите на высоту эмоциональное состояние.
🔶Избавитесь от стресса.
🔶Укрепите сердечно-сосудистую систему.
Смешанные тренировки помогут поддержать хорошую физическую форму даже при травмах.
Тренируйтесь, танцуйте, избавляйтесь от стресса и негативных эмоций с Алиной Каревой.
