Задняя дельта: Почему наше здоровье в ее ‘руках’?
Статья обсуждает важность задней дельты — маленькой мышцы на задней части плеча, для здоровья и благополучия. Отмечается, что сильные мышцы плеч помогают поддерживать правильную осанку и способствуют здоровью спины и шеи. Статья также предлагает простые упражнения для укрепления этой важной мышцы.
