Стоит ли пить минеральную воду на постоянной основе? Польза и возможные риски
Минеральная вода богата важными минералами и может быть полезным дополнением к рациону, поддерживая гидратацию и пищеварение. Однако её регулярное употребление может привести к избытку минералов и другим нежелательным эффектам, особенно при наличии проблем с ЖКТ или гипертонии. Узнайте, как правильно включить минеральную воду в рацион, чтобы получить максимум пользы и избежать возможных рисков.
