Как перестать искать оправдания и начать ходить в зал?
Многие из нас откладывают начало занятий спортом, находя различные оправдания. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему мы избегаем спортзала, и дадим практические советы, как преодолеть страхи, найти мотивацию и начать тренироваться уже сегодня.
