tatarenko84 cover 670x447 - Почему одна ягодица чувствуется сильнее другой и почему ягодицы могут не работать в упражнениях?

Почему одна ягодица чувствуется сильнее другой и почему ягодицы могут не работать в упражнениях?

Многие сталкиваются с проблемой, когда одна ягодица чувствуется сильнее другой во время упражнений. В этой статье мы рассмотрим основные причины этой проблемы, включая перекос таза, укороченную ногу, сколиоз и другие, а также способы их исправления для достижения более эффективных тренировок и здоровья ягодиц.