• 14Июн, 2022
    0 Комментов
    FUNCTIONAL STEP — самая эффективная работа над собой💪🏼

    FUNCTIONAL STEP — самая эффективная работа над собой💪🏼

    Функциональная тренировка с использованием степ-платформы достаточно интенсивная для потрясающего эффекта🔥 При такой тренировке задействовано большое количество мышечных групп и волокон разного типа, создаётся оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию максимального количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат. Ты ещё думаешь? ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ -с различными видами оборудования;

  • 15Май, 2021
    0 Комментов
    Мастер-класс от Наталии Фуфыгиной

    Мастер-класс от Наталии Фуфыгиной

    СК «Прайд» — это не просто спортивный клуб, но и отличная локация для проведентя спортивных мероприятий. ⠀ 15 мая 2021 года состоялся мастер-класс по направлениям Power Function & Dinamic Stretch. Проводила МК международный презентер Наталия Фуфыгина⠀ Организатором мероприятия стала тренер СК «Прайд» Брюнина Елена ⠀ ⠀ Power Function  1. Как сочетать кардио и силу в