Пилатес

Стоимость тренировок Пилатес в Волгограде:

• 1 занятие — 400 р.
• 8 занятий — 2500 р.
• 12 занятий -3000 р.

Пилатес: Медленно, но верно — путь к совершенству и здоровью

Пилатес — это гармоничное сочетание фитнеса и реабилитации, которое помогает не только укрепить тело, но и восстановить его после травм. Изначально разработанная для танцоров и спортсменов, система пилатеса стала одним из самых популярных направлений для улучшения здоровья и общего самочувствия.

Преимущества пилатеса в СК «Прайд»

🌟 Укрепление тела и осанки
Пилатес помогает избавиться от болей в спине, улучшить осанку и укрепить мышцы центра тела.

🌟 Повышение гибкости и мобильности
Регулярные занятия увеличивают эластичность тканей, подвижность суставов и общее ощущение лёгкости в теле.

🌟 Контроль и сосредоточенность
Занятия проходят в низком темпе с максимальной концентрацией, что делает их безопасными и эффективными даже для новичков.

🌟 Реабилитация и восстановление
Пилатес идеально подходит для восстановления после травм, улучшения координации и стабильности тела.

Что вас ждет на занятиях?

🔹 Медленный и низкоинтенсивный темп
Упражнения выполняются с небольшой амплитудой, что позволяет безопасно проработать суставы, связки и мышцы.

🔹 Контроль дыхания
Правильное дыхание усиливает эффект от упражнений, помогая улучшить кровообращение и расслабление.

🔹 Фокус на физиологичное движение
Каждое упражнение направлено на приведение тела к его естественному и здоровому состоянию.

Для кого подходит пилатес?

Пилатес идеально подходит:

• Для женщин любого возраста и уровня подготовки.
• Для тех, кто хочет улучшить гибкость, силу и осанку.
• Для восстановления после травм.
• Для снятия стресса и улучшения общего самочувствия.

Почему выбрать пилатес в СК «Прайд»?

💡 Уютная и расслабляющая атмосфера.
💪 Индивидуальный подход тренера к каждому участнику.
🌟 Гармоничное сочетание физических упражнений и расслабления.
🔥 Возможность укрепить тело без риска травм.

Запишитесь на занятия пилатесом уже сегодня!

📍 Место занятий: Спортивный комплекс «Прайд».
📞 Телефон для записи: 50-95-50.

Пилатес в СК «Прайд» — ваш путь к здоровью, лёгкости и гармонии!