МАСТЕР-КЛАСС ОТ НАТАЛИИ ФУФЫГИНОЙ



СК “Прайд” – это не просто спортивный клуб, но и отличная локация для проведентя спортивных мероприятий. ⠀

15 мая 2021 года состоялся мастер-класс по направлениям Power Function & Dinamic Stretch. ⠀

Проводила МК международный презентер Наталия Фуфыгина⠀

Организатором мероприятия стала тренер СК “Прайд” Брюнина Елена ⠀


Power Function ⠀
1. Как сочетать кардио и силу в одной тренировки⠀
2. Как организовать тренировку для разного количества человек, от персонального тренинга, до команд и работы в парах ⠀
3. Как адаптировать тренировку под людей разного уровня подготовки, и разных поставленных задач.⠀

DYNAMIC STRETCH ⠀
1. Растяжка без стресса и травм ⠀
2. Как провести растяжек не скучно и самое главное эффективно ⠀
3. Возможность использовать тренировку как отдельный класс, или как часть любой другой тренировки.⠀

Всë это участники мастер-класса не просто узнали, но и выполнили сами!⠀