ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАС ТРЕНИРОВАЛ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДЕР? ВАМ СЮДА👇⠀

Тренер-инструктор тренажерного зала⠀- Антон Мурашкин ⠀⠀

У Антона  тренерский стаж более 10 лет, имеет свидетельство государственного образца ВГАФК. 👨🎓⠀

Занял 4-е место на Кубке Москвы по бодибилдингу в категории «Классик физик».

Ему есть чему Вас научить, а главное, он знает как правильно это сделать. Найдет индивидуальный подход и сделает Вашу цель реальностью максимально быстро. 💯⠀

Антон занимается бодибилдингом более 20 лет и является действующим спортсменом — выступает на соревнованиях по бодибилдингу. А это значит, что он знает ВСЕ о тренировочном процессе и спортивном питании❗⠀

Он проходил путь от новичка до участника соревнований и прекрасно знает, как это сложно. Но так же он знает, как реально мотивировать и достигать прогресса! 💪⠀

Хотите красивое, сильное, гармоничное тело❓⠀⠀

А может, задумываетесь об участии в соревнованиях по бодибилдингу или фитнесс-бикини❓ ⠀⠀

Тогда Антон — ваш тренер❗ ⠀⠀

Запишись на ближайшую
тренировку Антон Мурашкин





    Блог Антона Мурашкина

    Бодибилдинг: Путь к здоровому образу жизни и сильному телу

    Откройте для себя, как бодибилдинг не только формирует стальные мышцы и железную волю, но и ведет к бесценной жизни полной здоровья и счастья. Узнайте секреты чемпионов и как они поддерживают свое тело и дух в идеальной форме.

    Как спорт помогает бороться с вредными привычками и укреплять здоровье

    Откройте для себя, как спорт может стать вашим союзником на пути к здоровой жизни. Узнайте о преимуществах активного образа жизни, включая борьбу с вредными привычками, укрепление здоровья и увеличение продолжительности жизни. Спорт — это не только физическая активность, но и мощный инструмент для улучшения общего самочувствия и ведения активной жизни.

    Вытягиваем штангу и стереотипы: качки — не просто мускулы!

    Познакомьтесь с качками, которые не только толкают железо, но и стремятся к интеллектуальному и личностному росту. В этой статье мы разрушаем стереотипы о бодибилдерах и показываем, что за мускулатурой скрывается многое: от любви к чтению до стратегического планирования тренировок.

    Убрать живот в тренажерном зале: эффективные стратегии и упражнения

    Мечтаете о плоском животе и подтянутом прессе? Узнайте, как убрать живот в тренажерном зале с помощью эффективных стратегий тренировок, упражнений на пресс, правильного питания и режима отдыха. Следуйте нашим советам и достигните своих целей по формированию тела!

    Коллаген в «Бабушкином» холодце: польза для здоровья и молодости кожи

    Статья обсуждает пользу коллагена, содержащегося в «бабушкином» холодце, для поддержания здоровья и молодости организма. Рассматриваются аргументы в пользу коллагена, его роль в организме и преимущества «бабушкиного» холодца как источника этого важного вещества.

    Как часто нужно ходить в тренажерный зал для поддержания здорового образа жизни

    Статья рассматривает вопрос о том, как часто следует ходить в тренажерный зал для поддержания здорового образа жизни и достижения физической формы. Она учитывает различные факторы, такие как цели тренировок, физическое состояние и возраст, и предлагает рекомендации по оптимальному количеству тренировок в неделю.

    Улучшение физической подготовки через эффективную растяжку: полезные советы

    Статья объясняет важность растяжки в физической подготовке, дает советы по выбору времени для растяжки и описывает, как растяжка помогает улучшить гибкость, предотвратить травмы и улучшить общую физическую форму.

    Магний Цитрат: Полезность, научные доказательства и преимущества регулярного приема

    Статья рассматривает пользу магния цитрата, его роль в биохимических процессах организма, научные доказательства его эффективности и преимущества регулярного приема. Отмечается, что магний цитрат помогает поддерживать здоровье костей, сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает качество сна и работу иммунной системы.

    Необходимость тестобустера в процессе набора мышечной массы

    Статья рассматривает роль тустобустеров в наборе мышечной массы, разрушает распространенные мифы о них и подчеркивает их важность как дополнения к тяжелым тренировкам и правильному питанию. Важно помнить, что тустобустеры не являются волшебным средством и не могут заменить основные элементы тренировочного процесса.

    Зачем важно принимать витамины зимой при интенсивной физической нагрузке?

    Статья обсуждает важность приема витаминов в зимний период, особенно при интенсивных физических нагрузках. Подчеркивается роль витаминов в поддержании иммунитета, улучшении восстановления после тренировок и повышении общей эффективности тренировок. Дается рекомендации по важным витаминам для атлетов зимой.

    Почему важна роль тренера в тренажерном зале: аргументы

    Статья обсуждает важность роли тренера в тренажерном зале, подчеркивая его вклад в безопасность, эффективность тренировок и достижение спортивных целей. От профилактики травм до помощи в поддержании мотивации, тренер играет ключевую роль в вашем фитнес-пути.

    Аргументы в пользу дневника тренировок для анализа прогресса

    Статья обсуждает важность ведения дневника тренировок для отслеживания и анализа прогресса в спорте. Освещаются ключевые преимущества этого подхода, включая возможность видеть свой прогресс в динамике, анализировать эффективность тренировок и улучшать самодисциплину.

    Открытый кубок по бодибилдингу

    8 мая 2022 года прошли зрелищные соревнования по бодибилдингу в г. Астрахань, на которых тренер спортивного комплекса «Прайд» 🥈Мурашкин Антон🥈 взял серебро. БОДИБИЛДИНГ – вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп и построение эталонных пропорций тела. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В бодибилдинге

    День атлета в СК «ПРАЙД»

    7 августа в СК «Прайд» было жарким и насыщенным! Посетители комплекса PRIDE-RELAX болели за гимнасток на Олимпийских играх, участвовали в мастер-классах, наслаждались солнцем и водой в бассейнах и показательными выступлениями спортсменов клуба! Одним из них стало яркое выступление атлетов, тренирующихся по направлению «бодибилдинг«, вместе с тренером клуба — Антоном Мурашкиным.

    Прайд Волгоград
    Прайд Волгоград